主角是苏扬苏亦风的书名叫《我，偷懒就变强》，是作者燃烧的海创作的玄幻科幻类型的小说，内容主要讲述：苏扬被“睡神”技能的效果惊呆了。他竟然可以在睡梦中修炼功法提升实力？要知道，一个武者，他就算再怎么努力，也不可能做到一天十二个时辰修炼，他也需要吃喝拉撒，需要睡觉，需要浪费时间，能利用在休息方面的时间...
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想要睁开眼睛，苏扬却发现自己浑身上下，还是动弹不得，连眼睛都睁不开，知道是身体还没有复原的缘故。
既然如此，苏扬就索性进入睡眠状态。
一天十二个时辰，如果不睡觉，只休息什么都不做，他可能获得十二个懒人值。
可如果他选择睡觉，他就可以在一天内，攒到差不多三十六个休息值！
苏扬又进入睡眠状态六天，终于攒够了懒人值，可以升级“睡神”技能的标准。
点击“+”号，花费两百懒人值，选择升级。
“叮~恭喜宿水，技能睡神获得提升！”
“睡神（lv2)+：你可以随时随地进入睡眠状态，在睡眠状态下，你可以积累三倍休息值，你体内的功法将自动运转修炼，自动提升修为，修为提升速度是你修炼的两倍。”
“什么？”
苏扬被“睡神”技能的效果惊呆了。
他竟然可以在睡梦中修炼功法提升实力？
要知道，一个武者，他就算再怎么努力，也不可能做到一天十二个时辰修炼，他也需要吃喝拉撒，需要睡觉，需要浪费时间，能利用在休息方面的时间，顶多也就八个时辰……
可苏扬“睡神”技能一出，他完全可以一天睡上十一个时辰，再加上双倍修炼效率，可以认为他一天修炼了二十二个时辰，这直接让他比普通武者多出至少将近三倍的修炼时间！
而且还不用他耗费精力去修炼，都是全自动的！
更让苏扬在意的是，当睡神技能提升到两级后，睡神技能之下，又出现一个技能——休息是为了更好修炼（lv），点击“+”号，系统提示苏扬，问他是否愿意花费十点懒人值解锁这个技能。
苏扬根本就没多想，直接选择了解锁。
休息是为了更好的修炼（lv1）：一天有十二个时辰，假设宿主休息了十一个时辰，那么宿主只需要在当天快要结束的时间内，修炼一次武技或者身法，就能获得等同于宿主精力充沛情况下修炼十一个时辰的经验领悟，宿主在睡眠中，将被视作休息状态。
苏扬简直不敢相信自己的眼睛。
休息得越久，修炼一次武技得到的领悟也就越多，而且都是精力充沛条件的领悟体验。
要知道，长时间修炼武技，是不可能长期保持良好状态的，修炼状态和效果，都会随着专注时间的延长而下滑。
而且睡眠中，将被视为休息，那么他完全可以，睡十一个时辰的觉，然后起床修炼一次武技，这就相当与他修炼了几乎一整天十二个时辰的武技！
最可怕的是，休息的那十一个时辰，苏扬体内的功法也在翻倍运转……
这技能，对懒人来说，简直就是神技！
“睡神”和“休息是为了更好的修炼”两个技能配合起来，苏扬的修炼效率已经超越了其他同样天赋武者修炼效率的四、五倍！